Креатин 226ERS Creatine Monohydrate 300 г

Найбільша кількість креатину міститься в скелетних м’язах, головним чином у формі фосфокреатину, який служить для швидкого генерування енергії. Також креатин затримує настання втоми, має відновлювальний ефект. Функція креатину моногідрату полягає у збільшенні запасів фосфокреатину в м’язах, щоб АТФ продовжував вироблятися, забезпечуючи м’язам енергію, необхідну для продовження роботи під час високоінтенсивного тренування Креатин – це  ідеальне доповнення як для силових тренувань, так і для тривалих навантажень:

• сприяє збільшенню інтенсивності тренувань і більшій працездатності
• Клінічно доведено, що креатин допомагає збільшити м’язову силу та збільшити м’язову масу тіла
• Допомагає поповнювати запаси енергії та підтримує нарощування м'язів, покращуючи фізичну працездатність і працездатність на порозі втоми
• Зменшує втому після фізичних навантажень, сприяє швидкому відновленню

• Розширює концентрацію уваги та розумову працездатність, покращуючи концентрацію та здатність засвоювати інформацію

Рекомендації щодо вживання:

• Швидке тренування: приймайте денну дозу 20-30 г креатину, розділену на 4 прийоми (приблизно 0,3 г/кг/день) протягом 5 днів
• Тривале навантаження: приймайте 3 дні поспіль на тиждень, термін прийому чотири тижні (еквівалентно приблизно 0,03 г / кг / день).
• Профілактичний прийом: приймати по 3 г на день протягом 8-10 тижнів

Характеристики:

• Вага: 300 г.
• Зберігання: Зберігати щільно закритим у прохолодному та сухому місці.
• Застереження: Харчову добавку не слід використовувати як заміну різноманітного та збалансованого харчування та здорового способу життя. Продукт призначений тільки для дорослих. Не застосовувати під час вагітності. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Зберігати в недоступному для маленьких дітей місці. Рекомендована добова доза: 3 г.