Панкейки и пудинги

Сладкая выпечка без вреда для здоровья

Сахар присутствует в большинстве современных готовых продуктов, не только в сладостях, напитках, но и в соусах, белом хлебе, соках, консервированных овощах, овощах с высоким содержанием крахмала. Увлечение сахаром провоцирует ожирение, которое связано с рядом болезней, например, развитием сахарного диабета 2 типа. Именно поэтому важно употреблять сахар умеренно, особенно, если человек мало двигается. Также снизить количество сахара в рационе важно и спортсменам, людям, которые следят за количеством калорий. Однако ограничение сахара не означает полный отказ от сладостей, ведь есть такие замечательные продукты, как маффины и пудинги Power Pro, купить в Украине которые предлагает магазин Terra Incognita.

Почему сахар опасен?

Сладости — один из врагов человечества, ведь сотни лет назад люди потребляли значительно меньше сахара, отдавая предпочтение фруктам и натуральным сладостям. Сахар в 1.7 раз слаще фруктозы, а поджелудочная железа не может переваривать такое количество сахара. Не стоит давать чрезмерно сладостей детям, пока они не научились бегать. То же касается пожилых людей, которые не выходят на улицу.

Причины ограничить сахар в ежедневном рационе:

1. Улучшение самочувствия и общего вида. Увеличение сахара в рационе увеличивает количество калорий, как результат — растет вес тела, что может приводить к ожирению, проблемам со здоровьем. Ожирение провоцирует возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа. Потребление подслащенной пищи уменьшает в рационе количество натуральных овощей и фруктов, в которых содержится больше полезных веществ.
2. Профилактика диабета второго типа - это следует из первого пункта. В течение последних 10 лет количество больных этим заболеванием увеличилось на 50%. Эндокринологи связывают это с увеличением количества сахара в рационе. Для профилактики диабета второго типа важно не только правильно питаться, но и достаточно двигаться. Ключевые факторы риска возникновения диабета второго типа — недостаток физической активности, избыточный вес.
3. Профилактика болезней сердца — также связана с избыточным весом. Убираем лишний сахар из рациона, добавляем физическую активность и получаем снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Профилактика остеоартроза — избыточный вес вызывает нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Поэтому для снижения риска подобных последствий следует ограничить потребление сахара.

Еще одна проблема, связанная с сахаром — он провоцирует выработку дофамина, подобно наркотику. При резком скачке глюкозы в мозге возникает потребность в дополнительной дозе, причем мозг не отличает этот призыв от реального голода. Далее активируются бета-эндорфиновые рецепторы, вырабатывается дофамин. При постоянном употреблении сахара организм постепенно прекращает самостоятельно вырабатывать гормоны радости.

Преимущества выпечки без сахара Power Pro

Маффины и пудинги от бренда будут идеальным выбором для людей, которые стремятся иметь стройную фигуру, снизить риск возникновения заболеваний. Даже небольшая порция маффина уменьшает тягу организма к жирной, сладкой и соленой пище, улучшает настроение и уменьшает аппетит.

Маффины без сахара — это сладкая и очень вкусная выпечка, которая прекрасно утоляет чувство голода. Маффины имеют умеренную калорийность и сладкий вкус. Маффины можно выбрать в двух вкусах — ванильном и шоколадном. Начинка содержит кокосовые сливки и кокосовое масло — такое сочетание не только приятное на вкус, но и очень полезное. Кокосовые сливки обладают антиоксидантными свойствами и укрепляют иммунитет, кроме того, уменьшают риск развития атеросклероза.

Среди других преимуществ сладких маффинов без сахара:

• можно брать с собой в качестве перекуса;
• быстрое утоление голода;
• не вредит фигуре;
• защита организма от вирусов и бактерий, благодаря укреплению иммунной системы.

Маффины и пудинги от Power Pro можно брать с собой в походы, на прогулки, а также на тренировки. После нескольких часов тяжелых тренировок очень приятно перекусить вкусным и полезным десертом.