Амінокислоти

Вид сітки:
6
L-лізин Stark Pharm Lysine Powder - 250 g
342
від 21 / міс
Гель енергетичний GU Energy 32 г
95
Гель енергетичний GU Energy 32 г (40 мг кофеїну)
95
Гель енергетичний GU Energy Liquid Energy, 60 г
116
Гель енергетичний GU Energy 32 г (20 мг кофеїну)
95
Гель енергетичний GU Energy 32 г (20 мг кофеїну)
95
Гель енергетичний GU Energy Roctane Ultra Endurance 32 г
145
Гель енергетичний GU Energy Roctane Ultra Endurance 32 г (35 мг кофеїну)
145
Гель енергетичний GU Energy Liquid Energy, 60 г (40 мг кофеїну)
116
Гель енергетичний GU Energy Roctane Ultra Endurance 32 г (70 мг кофеїну)
145
Гель енергетичний GU Energy Liquid Energy, 60 г (20 мг кофеїну)
116
8
6
Вітамінно-мінеральний комплекс Vansiton Daily Pro Pak Vitamins №30
1 231
від 75 / міс
Новинка
8
6
Комплекс для розслаблення KAL Focus-Saurus - 30 chewable
615
від 37 / міс
Новинка
8
6
Комплекс для печінки Stark Pharm LivHealth - 180 caps
964
від 58 / міс
Новинка
6
Комплекс для волосся, шкіри та нігтів 21st Century Hair, Skin & Nails - 50 tabs
343
від 21 / міс
Кальцій Магній Цинк Vansiton 150 таблеток
296
Новинка
Гамк та B6 Stark Pharm GABA & B6 500 mg - 120 tabs
265
8
6
Амінокислота Myprotein BCAA 2-1-1 Essential - 500g
607
від 37 / міс
8
6
Харчовий додаток GU Energy Roctane BCAA Capsules, 60 шт
704
від 43 / міс
8
6
Амінокислота Allnutrition BCAA Max Support Instant - 500g
723
від 44 / міс
Желейки енергетичні GU Energy Chews 60 г (20 мг кофеїну)
152
Желейки енергетичні GU Energy Chews 60 г
152
8
6
Амінокислоти Nutrex BCAA 6000 - 237g
708 – 713
від 43 / міс
8
6
Амінокислота VPLab BCAA 2-1-1 - 300g
908
від 55 / міс
8
6
Амінокислота Allnutrition BCAA Max Support - 500g
646
від 39 / міс
6
Амінокислоти Stark Pharm Stark IBCAA 2-1-1/Vit B6 - 250g
315 – 363
від 19 / міс
8
6
Амінокислота Pure Gold BCAA Bomb 2-1-1 - 500 g
822 – 1 028
від 50 / міс
8
6
Амінокислоти Pure Gold BCAA Bomb 2-1-1 - 500 g
822
від 50 / міс
8
6
Амінокислота Now Foods BCAA Blast - 600 g
1 733
від 105 / міс
8
6
L-лейцин Now Foods L-Leucine Powder - 255 g
1 512
від 92 / міс
8
6
Амінокислота Vansiton ВСАА 300 г
638
від 39 / міс
8
6
Амінокислоти 226ERS BCAA 8:1:1
1 136
від 69 / міс
8
6
Амінокислота Vansiton ВСАА 2:1:1 box №12
604
від 37 / міс
6
Амінокислота Vansiton ВСАА 2:1:1 ДП 250 г
490
від 30 / міс
Новинка
8
6
Амінокислоти Allnutrition BCAA Max Support - 500 g
646
від 39 / міс
8
6
Амінокислоти Nutrex EAA Hydration - 30srv
986 – 992
від 60 / міс
8
6
L-лізин Монолаурин Solaray L-Lysine Monolaurin 1:1 - 60 vcaps
508
від 31 / міс
6
Амінокислоти Stark Pharm Stark 5-HTP - 60caps
384
від 23 / міс
8
6
Гамма-аміномасляна кислота Now Foods GABA Pure Powder - 170g (6 OZ)
630
від 38 / міс
Амінокислоти Now Foods 5-HTP 50mg - 30 vcaps
234
8
6
Амінокислоти Now Foods Amino Complete - 120 vcaps
627
від 38 / міс
8
6
Аргінін та Цитрулін Now Foods Arginine 500mg Citruline 250mg - 120 vcaps
737
від 45 / міс
8
6
Амінокислоти Now Foods Branch-Chain Amino - 120 vcaps
761
від 46 / міс
8
6
Амінокислота Now Foods Cysteine 500mg - 100 tabs
690
від 42 / міс
8
6
Амінокислотний комплекс Now Foods Branched-Chain Amino Acids - 240 vcaps
1 411
від 86 / міс
8
6
Аргінін та орнітин Now Foods Arginine/Ornithine - 250 vcaps
1 386
від 84 / міс
8
6
Амінокислоти VPLab EAA Plus - 250g
913
від 55 / міс
8
6
Глутатіон Now Foods Glutathione 500mg - 30 vcaps
652
від 40 / міс
6
Амінокислота Vansiton MaxAmino №75 таблеток
388
від 24 / міс
8
6
L-Аргінін та L-Орнітин Vansiton №150 капсул
524
від 32 / міс
8
6
Амінокислота Vansiton ВСАА №300 капсул
627
від 38 / міс
8
6
Амінокислоти Now Foods True Calm - 90 vcaps
587
від 36 / міс
8
6
Амінокислота Vansiton EAA 360 г
855
від 52 / міс
6
Амінокислота Vansiton MaxAmino №150 капсул
308
від 19 / міс
8
6
L-Аргінін та L-Орнітин Vansiton №300 капсул
821
від 50 / міс
8
6
Амінокислота Vansiton ВСАА 500 г
1 055
від 64 / міс
6
Амінокислота Vansiton ВСАА №150 капсул
353
від 21 / міс
8
6
Амінокислоти Now Foods Amino-9 Essentials™ Powder - 330 g
1 449
від 88 / міс
8
6
Амінокислота Vansiton ВСАА 300 г
627
від 38 / міс
Показано з 1 по 59 із 491 (9 сторінок)

Амінокислоти для спортивного харчування: цеглинки для створення м'язової тканини й не тільки

З цих речовин формуються білки. А вони є основою організму людини. З них створюються антитіла, нейромедіатори, гормони, гемоглобін. Не менш актуальні амінокислоти для м'язової тканини. В Україні, як і в усьому світі, їх вводять до складу різних спортивних добавок. Найефективнішими вони є після тренування. Адже в цей період у тілі проявляється так зване білково-вуглеводне віконце. Нейтралізувати його можна завдяки амінокислотам, які легко засвоюються організмом. З нашого асортименту ви можете вибрати ці та інші корисні форми спортивного харчування високої якості за доступними цінами.

Амінокислоти

Що потрібно знати про амінокислоти як елементи спортивного харчування?

Людський організм отримує амінокислоти з таких продуктів, як м'ясо, риба, яйця, молокопродукти, бобові, насіння. Після потужних навантажень тіло витрачає запас білків як будівельний матеріал, як джерело енергії, як захист від руйнування м'язових тканин. Амінокислоти актуальні як спалювач жирів, як виконавець функцій транспортування корисних речовин, як елемент рецепторів. Вважається, що людина на добу витрачає 1,5 г білка на кожен кілограм маси тіла, щоб забезпечити його здорову життєдіяльність. Але при інтенсивних фізичних навантаженнях потрібно набагато більше амінокислот. Дієтичні добавки дають змогу компенсувати їхній дефіцит. Адже отримати таку кількість з їжі просто фізично неможливо.

Функції амінокислот

Ці речовини виконують величезну кількість завдань для нормальної життєдіяльності організму. Насамперед користь амінокислот визначається виконанням таких функцій:

  • Структурна. У тілі людини колаген, кератин та еластин утворюють різні тканини, міжклітинні структури, мембрани органел і клітин.
  • Ферментна. З білків будуються всі ферменти, які функціонують у людському організмі. Це важливо враховувати при активних заняттях спортом.
  • Рецепторна. У структурі нейромедіаторів та інших частин нервової системи присутні амінокислоти як біоактивні речовини.
  • Транспортна. За участю білків відбувається транспортування важливих для організму нутрієнтів, включно з жирами, мінералами, вітамінами й навіть киснем.
  • Захисна. На основі білка побудовані імунні клітини. Таким чином амінокислоти необхідні для виконання захисних функцій в організмі людини.

Різновиди амінокислот

На сьогодні відкрито 20 видів амінокислот незамінного типу. Своєю чергою вони розподіляються на групи замінних, незамінних і умовно замінних. Деякі їх види продукуються організмом. Незамінні амінокислоти для спортивного харчування замовити рекомендується з метою забезпечення анаболічних процесів. Вони стабілізують кількість азоту в м'язовій тканині, не допускають її руйнування.

Якщо в організмі навіть звичайної людини виникне дефіцит одного виду амінокислот, то це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. А спортсменам тим більше важливо стежити за балансом цих речовин. Зокрема, для бодібілдерів рекомендується насамперед вживати достатню кількість:

  • аргініну,
  • гліцину,
  • метіоніну,
  • орнітину,
  • аланіну,
  • таурину.

Вживання амінокислот

Найкраще купити спортивну добавку на основі амінокислот. Це може бути, наприклад, BCAA. Звичайний комплекс складається з вільних амінокислот, до яких належать також і замінні. А ось до складу комплексу BCAA входять тільки валін, лейцин та ізолейцин, необхідні для побудови м'язів.

Амінокислоти для спортивного харчування

Відповідно, в період посилених тренувань доречно приймати BCAA. А просто для компенсації дефіциту білків у раціоні доречним буде прийом амінокислотного комплексу. У кожному окремому випадку схема прийому рекомендується виробником. Але стандартний варіант це чотири рази на добу:

  1. вранці — для усунення «голоду» в м'язах;
  2. до тренування — для енергії та захисту м'язів;
  3. протягом тренування — для активного росту м'язів;
  4. після тренування — для відновлення тканини м'язів.

Рекомендуємо вам порадитися з нашими фахівцями, які амінокислоти замовити для занять спортом конкретно у вашому випадку. Ми гарантуємо якість, ефективність і доступну вартість наших продуктів.