Амінокислоти
Теанін Now Foods L-Theanine 200mg - 60 vcaps
Теанін — це унікальна амінокислота, яка в природі міститься в чайній рослині (Camellia sinensis). Теанін сприяє розслабленню, зберігаючи пильність, і сприяє здоровій когнітивній функції.* Теанін також може підтримувати здорову роботу судин завдяки цьому розслаблюючому ефекту.*У цьому продукті вдвічі більше L-теаніну (200 мг на капсулу), ніж у звича..
Гель енергетичний GU Energy 32 г (40 мг кофеїну)
Класичний гель GU у складі якого 450 мг BCAA + Na, Ca, K + 40 мг кофеїнуХарактеристики:Вага: 32 гПоживна цінність: 100 Ккал..
Гель енергетичний GU Energy 32 г
Класичний гель GU у складі якого 450 мг BCAA + Na, Ca, K.Характеристики:Вага: 32 гПоживна цінність: 100 Ккал..
Гель енергетичний GU Energy 32 г (20 мг кофеїну)
Класичний гель GU у складі якого 450 мг BCAA + Na, Ca, K + 20 мг кофеїнуХарактеристики:Вага: 32 гПоживна цінність: 100 Ккал..
Гель енергетичний GU Energy Roctane Ultra Endurance 32 г
Гель для особливих навантажень із потрійною к-тю BCAA (1425 мг) та подвійною к-тю електролітівХарактеристики:Вага: 32 гПоживна цінність: 100 Ккал..
Гель енергетичний GU Energy Roctane Ultra Endurance 32 г (70 мг кофеїну)
Гель для особливих навантажень із потрійною кількістю BCAA (1425 мг) та подвійною кількістю електролітів + 70 мг кофеїнуХарактеристики:Вага: 32 гПоживна цінність: 100 Ккал..
Гель енергетичний GU Energy 32 г (20 мг кофеїну)
Класичний гель GU у складі якого 450 мг BCAA + Na, Ca, K + 20 мг кофеїнуХарактеристики:Вага: 32 гПоживна цінність: 100 Ккал..
Гель енергетичний GU Energy Roctane Ultra Endurance 32 г (35 мг кофеїну)
Гель для особливих навантажень із потрійною к-тю BCAA (1425 мг) та подвійною к-тю електролітів + 35 мг кофеїну.Характеристики:Вага: 32 гПоживна цінність: 100 Ккал..
Гамма-аміномасляна кислота KAL Gaba 750mg - 90 tabs
KAL Gaba 750 mg – таблетки з високоефективною гамма-аміномасляною кислотою. Таблетована форма гарантує точне дозування активних речовин, а технологія ActivTab™ – розпад таблеток протягом 30 хвилин відповідно до стандартів USP. Підтримує здорову релаксацію. Позитивно впливає на центральну нервову систему. Забезпечує когнітивну підтримку. Гамма-..
Гамма-аміномасляна кислота KAL Gaba ActivMelt 25mg - 120 tabs
ГАМК (гама-аміномасляна кислота) (GABA), KAL - ефективна, натуральна форма гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК), один з найважливіших інгібуючих нейротрансмітерів у мозку людини, що блокує нервові імпульси. Підтримує здорову релаксацію. Позитивно впливає на центральну нервову систему. Забезпечує когнітивну підтримку. Гамма-аміномасляна кислота (ГАМК)..
Амінокислоти Bodyperson Labs BCAA Recovery - 500g
Bodyperson Labs BCAA Recovery - це першокласна добавка для фізично активних людей, що складається з трьох амінокислот з розгалуженим ланцюгом, лейцину, валіну, ізолейцину та надзвичайно важливого глютаміну. Добавка не містить зайвих наповнювачів, наповнювачів та інших добавок, а її мікронізація знаходиться на найвищому рівні. Ідеальна біо..
Амінокислота VPLab BCAA 2-1-1 - 300g
BCAA 2:1:1 – комплекс амінокислот, який допоможе збільшити витривалість та об'єм сухої м'язової маси. Формула BCAA 2:1:1 представлена трійкою незамінних амінокислот. Лейцин захищає м'язи від руйнування під впливом катаболічних процесів, ізолейцин регулює енергетичні процеси в організмі та прискорює процеси відновлення у м'язових волокнах, валін доп..
Амінокислоти Pure Gold BCAA 2-1-1 - 90 caps
PureGold BCAA 2-1-1 - 90 капсул. Містить лейцин, ізолейцин і валін в співвідношенні 2:1:1. Рекомендоване дозування - 3 х 1 капсулу на день. Може містити алергени: молоко, яйця, глютен, сою, арахіс, лісові горіхи, рибу та інгредієнти ракоподібних. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати при температурі від 6 до 26°C.Характеристики: ..
Амінокислоти Nutrex Lipo-6 BCAA Intense - 30srv
Nutrex Lipo-6 BCAA Intense — це формула BCAA + Energy, яку шукали спортсмени, що інтенсивно тренуються! BCAA у доведеному дослідженнями та натуральному співвідношенні 2:1:1 налаштовують ваше тіло на оптимальний ріст м'язів, силу, працездатність та відновлення.Доданий натуральний кофеїн з InnovaTea® забезпечить чистий заряд енергії та концентрацію, ..
Амінокислоти Stark Pharm Stark IBCAA 2-1-1/Vit B6 - 250g Unflavoured
Це порошкова інстантизована форма BCAA (розчинна у воді форма BCAA), спеціально оброблена форма амінокислот. Саме інстантизована форма засвоюється організмом набагато швидше та повною мірою.Stark IBCAA Powder Pure – це унікальне поєднання незамінних амінокислот L-форми, які значною мірою синергетично підсилюють дію один одного. Як відомо, лейцин, і..
Амінокислота Myprotein BCAA 2-1-1 Essential - 500g
Щоденна суміш незамінних амінокислот - лейцину, ізолейцину та валіну, які природним чином містяться в білку, який допомагає нарощувати та відновлювати нові м'язи 1, забезпечуючи готовність вашого тіла до наступного тренування. Співвідношення лейцину, ізолейцину та валіну 2: 1: 1 Ідеально підходить для всіх видів спорту Допоможіть максимізувати відн..
Амінокислота Allnutrition BCAA Max Support - 250g
BCAA MAX SUPPORT може стати цінним доповненням до раціону фізично активних людей, особливо професійних спортсменів. Однак правомірність їх прийому залежить від кількох факторів, таких як склад тіла, ціль і тип дієти, частота та інтенсивність тренувальних одиниць. Чим нижчий рівень жирової тканини, чим глибший дефіцит калорій, чим менший запас вугле..
Амінокислота Allnutrition BCAA Max Support Instant - 500g
BCAA MAX SUPPORT INSTANT може бути цінним доповненням до раціону фізично активних людей, особливо професійних спортсменів. Однак правомірність їх прийому залежить від декількох факторів, таких як склад тіла, ціль і тип дієти, що використовується, частота і інтенсивність тренувальних одиниць. Чим нижчий рівень жирової тканини, чим глибший дефіцит ка..
Амінокислота Myprotein BCAA 2-1-1 Essential - 250g
Незамінні амінокислоти (лейцин, ізолейцин та валін) відіграють найважливішу роль у формуванні атлетичної статури, а також для підвищення спортивних показників. Всім відомо, що ці речовини не виробляються в організмі людини, тому повинні надходити виключно ззовні разом з їдою. Однак їх кількості буде недостатньо, щоб закрити потребу організму. Відмі..
Желейки енергетичні GU Energy Chews 60 г (20 мг кофеїну)
Смачний перекус у вигляді желейок, дві порції в пакеті у складі якого BCAA + електроліти + 20 мг кофеїну/порція.Характеристики:Вага: 60 гПоживна цінність: 90 Ккал..
Амінокислота Power Pro BCAA 2-1-1 - 500g
Новітня вдосконалена формула BCAA 2:1:1 — це незамінний помічник для відновлення і зміцнення твого організму. Нові ВСАА з Power Pro презентовані в новітній новаторській розробці, що дає змогу цим незамінним амінокислотам засвоюватися вдвічі швидше. Дуже ефективне співвідношення компонентів 2:1:1 (лейцин, валін, ізолейцин) дає змогу діяти швидше та ..
Амінокислота Allnutrition BCAA Max Support - 500g
BCAA MAX SUPPORT може стати цінним доповненням до раціону фізично активних людей, особливо професійних спортсменів. Однак правомірність їх прийому залежить від кількох факторів, таких як склад тіла, ціль і тип дієти, частота та інтенсивність тренувальних одиниць. Чим нижчий рівень жирової тканини, чим глибший дефіцит калорій, чим менший запас вугле..
Амінокислота Power Pro BCAA 2-1-1 - 300g
Амінокислоти BCAA 2:1:1 це спортивне харчування від Power Pro. Виробники препарату славляться у колах спортсменів через високу якість добавок. BCAA 2:1:1 Power Pro це комплекс, що діє, що має різні смаки і складається з поживних елементів. Добавка включає до складу лейцин, валін та ізолейцин, які змішані у пропорції 2:1:1. Ці компоненти допомагають..
Желейки енергетичні GU Energy Chews 60 г
Смачний перекус у вигляді желейок, дві порції в пакеті у складі якого BCAA + електроліти.Характеристики:Вага: 60 гПоживна цінність: 90 Ккал..
Амінокислота Allnutrition BCAA Instant - 400g
BCAA у розчинній версії забезпечує відмінну розчинність препарату, а його вживання забезпечує ще кращу регенерацію після важких тренувань, більший синтез білка та сильніший захист від м'язового катаболізму. BCAA Instant являє собою комбінацію лейцину, ізолейцину та валіну у співвідношенні 2:1:1, що є ключем до ефективної регенерації після тренуванн..
Харчовий додаток GU Energy Roctane BCAA Capsules, 60 шт
Комплекс амінокислот (Roctane BCAA) забезпечує організм вільними амінокислотами з розгалуженим ланцюгом для оптимальної засвоюваності, а також вітамінами В2, В6, В12 – важливими елементами при метаболізмі амінокислот.Застосування: Приймати по 2 капсули 1-2 десь у день, бажано під час їжі.Особливості:Сприяє синтезу білка, затримці азоту т..
L-лізин Монолаурин Solaray L-Lysine Monolaurin 1:1 - 60 vcaps
L-лізин — це амінокислота, що природним шляхом виробляється в процесі мікробіологічного бродіння і є важливим компонентом білка, що знаходиться в організмі людини. Монолаурін — це моноефір лаурінової кислоти, жирної кислоти, що міститься в кокосовій олії та грудному молоці. Його вивчали на можливу здатність забезпечувати поживну підтримку імунної с..
Амінокислоти Stark Pharm Stark 5-HTP - 60caps
Stark 5-HTP – 60 капсул від бренду Stark Pharm – це натуральний продукт, що містить 5-гідрокситриптофан (5-HTP).Ця харчова добавка сприяє покращенню настрою, підтримці емоційного благополуччя та полегшує засинання.Рекомендований спосіб застосування: рекомендована добова доза – 1 капсула Stark 5-HTP, найкраще перед сном.Особливості:Підтримка емоційн..
Аргінін та орнітин Now Foods Arginine/Ornithine - 100 vcaps
Аргінін та орнітин, Arginine & Ornithine, Now Foods, Sports – це харчова добавка, що містить дві важливі амінокислоти у вільній формі для підтримки оптимального всмоктування та засвоєння. Аргінін є умовно незамінною амінокислотою, а орнітин синтезується з аргініну і є попередником цитруліну, проліну та глутамінової кислоти.Аргінін необхідний дл..
Амінокислота Now Foods Cysteine 500mg - 100 tabs
Цистеїн є замінною амінокислотою, що містить сірку, яка відіграє важливу роль в метаболізмі метіоніну, таурину і глутатіону. Він є структурним компонентом волосся, нігтів і кератином шкіри. Цистеїн стабілізує структуру білка і допомагає у виробленні колагену, тому він є незамінним для здоров'я шкіри, волосся і нігтів.Рекомендації із застосування: П..
Аргінін та Цитрулін Now Foods Arginine 500mg Citruline 250mg - 120 vcaps
Аргінін та цитрулін, Arginine & Citrulline, Now Foods, Sports - це харчова добавка, що містить дві незамінні амінокислоти, які необхідні для метаболізму та використання білка, а також сприяють підтримці м'язової тканини. Поєднання аргініну та цитруліну призведе до підвищеного зростання концентрації оксиду азоту (NO) у крові. Оксид азоту, у свою..
Амінокислота Power Pro Amino Complex System - 500g
Амінокислотний комплекс для відновлення і росту м’язів Aminocomplex system розроблений спеціально для спортсменів, які займаються високоінтенсивними і тривалими тренуваннями.Він дозволяє швидко і ефективно (до 90%) засвоїти всі необхідні речовини, запобігаючи виникненню катаболізму, який негативно впливає на мускулатуру. Амінокислоти грають особлив..
Гамма-аміномасляна кислота Now Foods GABA Pure Powder - 170g (6 OZ)
Гамма-аміномасляна кислота - це досить проста молекула - безпечний природний транквілізатор, необхідний для того, щоб долати судомні напади, депресію або позбавлятися почуття пригніченості, тривожності.ГАМК (гама-аміномасляна кислота) – це не тільки не харчова амінокислота (ми її не отримуємо з продуктами харчування, вона утворюється в результаті с..
Амінокислоти Now Foods 5-HTP 100mg - 60 vcaps
Now Foods 5 HTP 100 mg (5-гідрокситриптофан) – проміжний метаболіт між амінокислотою L-триптофан та серотоніном, що отримується з насіння африканської рослини Гриффонії простолистої.Now Foods 5 HTP 100 mg (5-гідрокситриптофан) - амінокислота, потрапляючи в мозок, збільшує можливості передавальних нейронів створювати серотонін - один з найважливіших..
Гамма-аміномасляна кислота Now Foods GABA 500mg - 200 veg caps
Ця амінокислота підходить вегетаріанцям та веганам, зручна капсульна форма.Щодня організм кожного з нас зазнає негативного впливу стресів. Велика кількість повсякденних справ може викликати дратівливість, тривожність і, як наслідок, переживання негативно позначаються на нервовій системі. Згодом це може призвести до депресивних станів, частих головн..
Амінокислоти Now Foods Amino Complete - 120 vcaps
Амінокислотний комплекс Now Foods Amino Complete – 120 vcaps.Рекомендації щодо застосування: Приймати по 4 капсули на день, бажано із соком або водою.Характеристики:Склад в одній порції (4 овочеві капсули/вегетаріанські капсули): Калорій 10, Білок 2 г 4, Вітамін B-6 (з піридоксину гідрохлориду) 13 мг, Суміш пептидів, Джерела амінокислот (ізолят сир..
Амінокислота Power Pro Amino Energi - 500g
Amino Energy System від Power Pro - висококласна суміш 20 амінокислот, енергетичних стимуляторів, вітамінів і екстрактів рослин. Продукт подовжує час навантажень і дозволяє посилити їх інтенсивність, допомагає швидше відновитися після вправ. Він прискорює обмін речовин і нарощування чистої м'язової маси, спалює жир, проявляє антиоксидантний і анабо..
Амінокислоти Now Foods 5-HTP 50mg - 30 vcaps
5-гідрокситриптофан Now Foods "5-HTP" - це харчова добавка, заснована на наукових розробках. 5-НТР (5-гідрокси L-тринтофан) - це натуральний метаболіт амінокислоти триптофан, який у головному мозку перетворюється на гормони серотоніну та дофаміну.Вона бере участь у передачі сигналів, які регулюють роботу серця, температуру тіла, зміцнюють сон, покр..
Амінокислоти Now Foods 5-HTP 100mg - 120 vcaps
5-гідрокситриптофан Now Foods "5-HTP" - це харчова добавка, заснована на наукових розробках. 5-НТР (5-гідрокси L-тринтофан) - це натуральний метаболіт амінокислоти триптофан, який у головному мозку перетворюється на гормони серотоніну та дофаміну.Вона бере участь у передачі сигналів, які регулюють роботу серця, температуру тіла, зміцнюють сон, покр..
Глутатіон Now Foods Glutathione 500mg - 30 vcaps
Now Foods Glutathione - є невеликим пептидом, молекулою, що складається з трьох амінокислот: цистеїну, глутамінової кислоти і гліцину. Він виробляється в кожній клітині організму, особливо з високими рівнями печінки. Глутатіон має вирішальне значення для здорової імунної функції системи та необхідно для правильного процесу детоксикації. Він та..
Амінокислота Allnutrition Beta-Alanine Endurance Max - 240 caps
Beta-Alanine Endurance Max - це продукт на основі амінокислоти бета-аланіну з додаванням таурину і вітаміну B6. Бета-аланін - органічна хімічна сполука з групи амінокислот, є похідною альфа-аланіну, основної амінокислоти м'язової тканини. Бета-аланін є потужним попередником карнозину, який буферизує зниження рН, пов’язане, серед іншого, з..
Амінокислоти VPLab EAA Plus - 250g
EAA Plus — це суміш усіх незамінних амінокислот, ключових мінералів і вітамінів групи B. EAA (незамінні амінокислоти) не можуть бути синтезовані організмом, вони повинні надходити з їжі та харчових добавок. Незамінні амінокислоти вкрай необхідні для багатьох життєвих процесів і впливають на роботу всього організму. EAA активізує синтез м'язового бі..
L-аргінін Now Foods Arginine 500mg - 250 vcaps
L-аргінін, L-Arginine, Now Foods - є однією з двох умовно-незамінних амінокислот, яка бере участь в основному в метаболізмі та виведенні сечовини, а також у синтезі ДНК та виробництві білка. Вона бере участь у всіх обмінних процесах і має безпосередню дію на здоров'я певних органів. Ця амінокислота може вироблятися організмом у здорової та дорослої..
Глютамін Bodyperson Labs Glutamine - 500g
Bodyperson Labs Glutamine - це першокласна передова добавка, що містить L-глютамін. Добавка була розроблена таким чином, щоб виправдати очікування найвибагливіших споживачів. Завдяки передовій технології мікронізації речовина була ідеально фрагментована.Спосіб використання: Змішайте порцію 5 г (1 мірну ложку) із 300-400 мл води або соку. У дні трен..
Глютамін Now Foods L-Glutamine Powder - 170g
Глютамін вважається умовно незамінною амінокислотою, що означає, що за певних обставин організм може потребувати більше глютаміну, ніж він може виробити. В організмі глутамін функціонує як основний транспортер азоту та має вирішальне значення для підтримки здорового балансу азоту. Глутамін також виступає в якості основного палива для швидко зростаю..
Глютамін Now Foods L-Glutamine Powder - 454g
Глютамін вважається умовно незамінною амінокислотою, що означає, що за певних обставин організм може потребувати більше глютаміну, ніж він може виробити. В організмі глутамін функціонує як основний транспортер азоту та має вирішальне значення для підтримки здорового балансу азоту. Глутамін також виступає в якості основного палива для швидко зростаю..
Глютамін Allnutrition Glutamine 1250 Xtracaps - 180 caps
Allnutrition Glutamine 1250 Xtracaps - це дієтична добавка, що містить 1250 мг чистого L-глутаміну в кожній капсулі. Глютамін - це амінокислота, яка відіграє важливу роль у багатьох функціях організму.Рекомендоване дозування: 2 капсули 2-3 рази на деньОсобливості:Підтримка імунної системи. Глютамін є основним джерелом енергії для імунних клітин і д..
Амінокислота Now Foods Lysine 500mg - 250 tabs
L-лізин, L-Lysine, Now Foods – незамінна амінокислота для підтримки міцного здоров'я та гарного самопочуття, яку необхідно отримувати з їжею або за допомогою харчових добавок. У великій кількості зустрічається амінокислота в таких продуктах, як курячі та перепелині яйця, риба, коров'яче молоко, куряче м'ясо, сир, свинина, йогурт, морепродукти; а пр..
L-лізин Now Foods L-Lysine 1000mg - 250 tabs
L-лізин, L-Lysine, Now Foods – незамінна амінокислота для підтримки міцного здоров'я та гарного самопочуття, яку необхідно отримувати з їжею або за з харчових добавок. У великій кількості зустрічається амінокислота в таких продуктах, як курячі та перепелині яйця, риба, коров'яче молоко, куряче м'ясо, сир, свинина, йогурт, морепродукти; а продуктах ..
Амінокислота Now Foods Lysine 500mg - 100 vcaps
Лізин є незамінною амінокислотою, яку необхідно отримувати з їжею або за допомогою добавок. Лізин необхідний для виробництва всіх білків в організмі, а також для підтримки структурних білків колагену та еластину, які утворюють всю сполучну тканину, таку як шкіра, сухожилля та кістки. Лізин також є попередником карнітину, який необхідний для метабол..
Гліцин Now Foods Glycine Pure Powder - 454g (1lb)
Гліцин - найменша і найпростіша амінокислота. Гліцин необхідний для виробництва глутатіону, ДНК, креатину, жовчі, гемоглобіну та більшості білків. Він також сприяє нагромадженню глікогену, тим самим роблячи глюкозу доступною для виробництва енергії. Гліцин також діє як заспокійливий нейротрансмітер в головному мозку, де він полегшує нервові імпульс..
Гліцин Now Foods Glycine 1000mg - 100 vcaps
Glycine від NOW є незамінною амінокислотою. Він відіграє роль у створенні м'язової тканини, перетворенні глюкози на енергію, побудові здорових ланцюгів ДНК і РНК, підтримці центральної нервової системи і травної системи та деяких інших функціях. Крім того, він може сприяти захисту мозку від неврологічних ушкоджень, спричинених ішемічним інсультом. ..
Цитрулін Now Foods Citrulline 750mg - 90 vcaps
Цитрулін є незамінною амінокислотою, яка є важливою проміжною ланкою в циклі сечовини, функціонуючи разом з іншими амінокислотами, щоб позбавити організм від аміаку, побічного продукту білкового метаболізму. Цитрулін також відіграє важливу роль у процесі загоєння та підтримці здорової імунної системи.Рекомендації із застосування: Приймайте по 1-2 к..
Цитрулін Now Foods Citrulline Powder - 113g
Цитрулін є незамінною амінокислотою, яка є важливою проміжною ланкою в циклі сечовини, функціонуючи разом з іншими амінокислотами, щоб позбавити організм від аміаку, побічного продукту білкового метаболізму. Цитрулін також відіграє важливу роль у процесі загоєння та підтримці здорової імунної системи.Рекомендації із застосування: Приймати по 1/2 ча..
Цитрулін малат Power Pro Citrulline Malate 310g
У необхідності для організму такої амінокислоти, як цитрулін, сьогодні вже ніхто не сумнівається. Дійсно, ця сполука не відноситься до так званих будівельних білків, однак вона здатна знешкоджувати вплив аміаку, тим самим нейтралізуючи сечовину і молочну кислоту в клітинах і тканинах.Крім цього, цитрулін виконує цілий ряд відповідальних функцій. Ві..
Бета-Аланін Now Foods Beta Alanine 750mg - 120 vcaps
Бета-аланін — це незамінна амінокислота, яка використовується м’язовими клітинами для синтезу карнозину. Карнозин — це дипептид (бета-аланін плюс гістидин), який діє як буфер для іонів водню (кислоти), що утворюються під час напружених фізичних вправ, допомагаючи підтримувати оптимальний pH м’язів. NOW Sports використовує CarnoSyn®, запатентовану ф..
Бетаїн + пепсин Solaray High Potency Betain HCl with Pepsin 650mg - 100 vcaps
Бетаїну гідрохлорид, HCL with Pepsin - це продукт у вигляді білих кристаликів або кристалічного порошку, в якому міститься соляна кислота, а також він виступає як другорядна поживна речовина. Ця речовина потрібна для кращого поглинання білків, вітаміну В12, заліза, кальцію. Бетаїну гідрохлорид виробляють із цукрових буряків. Бетаїн має виражені жов..
Бетаїн гідрохлорид Solaray Betaine HCl 250mg - 180 vcaps
Бетаїн HCL з пепсином. Необхідні для здорового травлення соляна кислота (HCl) і пепсин природним чином виробляються в шлунку та допомагають організму отримувати та розщеплювати поживні речовини з продуктів, які ми їмо. На жаль, з віком вироблення HCL в організмі зменшується, що може призвести до поганої функції травлення та засвоєння поживних речов..
Амінокислоти Now Foods 5-HTP 50mg - 90 vcaps
NOW 5-HTP, це біологічно активна добавка, основним інгредієнтом якої є амінокислота 5-гідрокситриптофан, отримана шляхом екстракції з насіння африканського дерева Griffonia simplicifolia. 5-HTP відомий в світі як потужний, натуральний і такий, що не викликає звикання, антидепресант.Трошки детальніше про його дію. 5-НТР, попадаючи в головний мозок л..
Амінокислоти для спортивного харчування: цеглинки для створення м'язової тканини й не тільки
З цих речовин формуються білки. А вони є основою організму людини. З них створюються антитіла, нейромедіатори, гормони, гемоглобін. Не менш актуальні амінокислоти для м'язової тканини. В Україні, як і в усьому світі, їх вводять до складу різних спортивних добавок. Найефективнішими вони є після тренування. Адже в цей період у тілі проявляється так зване білково-вуглеводне віконце. Нейтралізувати його можна завдяки амінокислотам, які легко засвоюються організмом. З нашого асортименту ви можете вибрати ці та інші корисні форми спортивного харчування високої якості за доступними цінами.
Що потрібно знати про амінокислоти як елементи спортивного харчування?
Людський організм отримує амінокислоти з таких продуктів, як м'ясо, риба, яйця, молокопродукти, бобові, насіння. Після потужних навантажень тіло витрачає запас білків як будівельний матеріал, як джерело енергії, як захист від руйнування м'язових тканин. Амінокислоти актуальні як спалювач жирів, як виконавець функцій транспортування корисних речовин, як елемент рецепторів. Вважається, що людина на добу витрачає 1,5 г білка на кожен кілограм маси тіла, щоб забезпечити його здорову життєдіяльність. Але при інтенсивних фізичних навантаженнях потрібно набагато більше амінокислот. Дієтичні добавки дають змогу компенсувати їхній дефіцит. Адже отримати таку кількість з їжі просто фізично неможливо.
Функції амінокислот
Ці речовини виконують величезну кількість завдань для нормальної життєдіяльності організму. Насамперед користь амінокислот визначається виконанням таких функцій:
- Структурна. У тілі людини колаген, кератин та еластин утворюють різні тканини, міжклітинні структури, мембрани органел і клітин.
- Ферментна. З білків будуються всі ферменти, які функціонують у людському організмі. Це важливо враховувати при активних заняттях спортом.
- Рецепторна. У структурі нейромедіаторів та інших частин нервової системи присутні амінокислоти як біоактивні речовини.
- Транспортна. За участю білків відбувається транспортування важливих для організму нутрієнтів, включно з жирами, мінералами, вітамінами й навіть киснем.
- Захисна. На основі білка побудовані імунні клітини. Таким чином амінокислоти необхідні для виконання захисних функцій в організмі людини.
Різновиди амінокислот
На сьогодні відкрито 20 видів амінокислот незамінного типу. Своєю чергою вони розподіляються на групи замінних, незамінних і умовно замінних. Деякі їх види продукуються організмом. Незамінні амінокислоти для спортивного харчування замовити рекомендується з метою забезпечення анаболічних процесів. Вони стабілізують кількість азоту в м'язовій тканині, не допускають її руйнування.
Якщо в організмі навіть звичайної людини виникне дефіцит одного виду амінокислот, то це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. А спортсменам тим більше важливо стежити за балансом цих речовин. Зокрема, для бодібілдерів рекомендується насамперед вживати достатню кількість:
- аргініну,
- гліцину,
- метіоніну,
- орнітину,
- аланіну,
- таурину.
Вживання амінокислот
Найкраще купити спортивну добавку на основі амінокислот. Це може бути, наприклад, BCAA. Звичайний комплекс складається з вільних амінокислот, до яких належать також і замінні. А ось до складу комплексу BCAA входять тільки валін, лейцин та ізолейцин, необхідні для побудови м'язів.
Відповідно, в період посилених тренувань доречно приймати BCAA. А просто для компенсації дефіциту білків у раціоні доречним буде прийом амінокислотного комплексу. У кожному окремому випадку схема прийому рекомендується виробником. Але стандартний варіант це чотири рази на добу:
- вранці — для усунення «голоду» в м'язах;
- до тренування — для енергії та захисту м'язів;
- протягом тренування — для активного росту м'язів;
- після тренування — для відновлення тканини м'язів.
Рекомендуємо вам порадитися з нашими фахівцями, які амінокислоти замовити для занять спортом конкретно у вашому випадку. Ми гарантуємо якість, ефективність і доступну вартість наших продуктів.