Амінокислоти

Вид сітки:
Гель енергетичний GU Energy Roctane Ultra Endurance 32 г (35 мг кофеїну)
154
Гель енергетичний GU Energy 32 г
101
Гель енергетичний GU Energy 32 г (40 мг кофеїну)
101
Гель енергетичний GU Energy Liquid Energy, 60 г
123
Гель енергетичний GU Energy Roctane Ultra Endurance 32 г
154
Гель енергетичний GU Energy 32 г (20 мг кофеїну)
101
Гель енергетичний GU Energy 32 г (20 мг кофеїну)
101
Гель енергетичний GU Energy Roctane Ultra Endurance 32 г (70 мг кофеїну)
154
Гель енергетичний GU Energy Liquid Energy, 60 г (40 мг кофеїну)
123
6
6
Вітамінно-мінеральний комплекс Vansiton Daily Pro Pak Vitamins №30
1 231
від 75 / міс
6
6
Комплекс для розслаблення KAL Focus-Saurus - 30 chewable
687
від 42 / міс
6
6
Комплекс для зняття стресу KAL GABA L-Theanine Stress B - 100 lozenges
645
від 39 / міс
Кальцій Магній Цинк Vansiton 150 таблеток
296
Гамк та B6 Stark Pharm GABA & B6 500 mg - 120 tabs
266
6
6
Харчовий додаток GU Energy Roctane BCAA Capsules, 60 шт
747
від 45 / міс
Желейки енергетичні GU Energy Chews 60 г
162
6
6
Амінокислоти 226ERS BCAA 8:1:1
1 373
від 83 / міс
6
6
Амінокислота Vansiton ВСАА 300 г
638
від 39 / міс
6
Амінокислота Vansiton ВСАА 2:1:1 ДП 250 г
490
від 30 / міс
6
6
Амінокислота Vansiton ВСАА 2:1:1 box №12
604
від 37 / міс
6
Амінокислоти Stark Pharm Stark 5-HTP - 60caps
385
від 23 / міс
6
6
L-лізин Монолаурин Solaray L-Lysine Monolaurin 1:1 - 60 vcaps
598
від 36 / міс
6
6
Гамма-аміномасляна кислота Now Foods GABA Pure Powder - 170g (6 OZ)
621
від 38 / міс
6
6
Амінокислота Vansiton EAA 360 г
855
від 52 / міс
6
6
Амінокислоти Now Foods 5-HTP 100mg - 120 vcaps
925
від 56 / міс
6
6
Амінокислоти Now Foods 5-HTP 100mg - 60 vcaps
504
від 31 / міс
6
6
Гамма-аміномасляна кислота Now Foods GABA 500mg - 200 veg caps
872
від 53 / міс
Амінокислоти Now Foods 5-HTP 50mg - 30 vcaps
249
6
6
Глутатіон Now Foods Glutathione 500mg - 30 vcaps
694
від 42 / міс
6
6
Амінокислота Vansiton ВСАА №300 капсул
627
від 38 / міс
6
6
Амінокислоти Now Foods True Calm - 90 vcaps
623
від 38 / міс
6
6
L-Аргінін та L-Орнітин Vansiton №150 капсул
524
від 32 / міс
6
6
L-Аргінін та L-Орнітин Vansiton №300 капсул
821
від 50 / міс
6
Амінокислота Vansiton ВСАА №150 капсул
353
від 21 / міс
6
Амінокислота Vansiton MaxAmino №150 капсул
308
від 19 / міс
6
6
Амінокислота Vansiton ВСАА 500 г
1 055
від 64 / міс
6
Амінокислоти Vansiton Whey Amino 120 таб
342
від 21 / міс
6
6
Теанін Jarrow Formulas Theanine 100 mg - 60 vcaps
786
від 48 / міс
6
6
Амінокислота Vansiton ВСАА 300 г
627
від 38 / міс
6
6
Амінокислоти Vansiton Max Amino №300 капсул
564
від 34 / міс
Новинка
6
6
Амінокислотний комплекс KAL Amino Acid Complex 1000 mg — 100 tabs
1 339
від 81 / міс
6
6
Теанін Source Naturals Serene Science® Theanine Serene® - 60 tabs
664
від 40 / міс
6
Амінокислоти Swanson Ultra 5-HTP 50 mg - 60 caps
331
від 20 / міс
6
Амінокислоти Swanson Ultra 5-HTP 100 mg - 60 caps
367
від 22 / міс
6
6
Макс-Аміно Vansiton №150 таблеток по 2 г
638
від 39 / міс
Новинка
6
6
Амінокислота 226ERS BCAA 8:1:1 300 г
1 373
від 83 / міс
Новинка
6
6
Амінокислоти 21st Century Daily Amino Acid - 120 tabs
501
від 30 / міс
6
6
L-аргінін Now Foods L-Arginine 700 mg - 180 vcaps
877
від 53 / міс
Новинка
6
6
L-аргінін 21st Century L-Arginine 1000 mg - 100 tabs
659
від 40 / міс
6
6
Глютамін Bodyperson Labs Glutamine - 500g
632
від 38 / міс
6
6
L-Глютамін Vansiton 300 г
599
від 36 / міс
6
6
Глютамін Now Foods L-Glutamine 1000mg - 120 vcaps
867
від 53 / міс
6
6
Глютамін 226ERS Glutamin 300 г
1 217
від 74 / міс
6
6
L-Глютамін Vansiton ДП 300 г
519
від 31 / міс
6
6
L-Глютамін Vansiton №300
649
від 39 / міс
6
L-Глютамін Vansiton №150
359
від 22 / міс
6
L-Глютамін Solaray L-Glutamine 500 mg - 50 vcaps
496
від 30 / міс
6
6
Глютамін Solgar L-Glutamine 500 mg - 100 vcaps
811
від 49 / міс
6
6
L-Глютамін Life Extension L-Glutamine 500 mg - 100 vcaps
627
від 38 / міс
Показано з 1 по 59 із 535 (10 сторінок)

Амінокислоти для спортивного харчування: цеглинки для створення м'язової тканини й не тільки

З цих речовин формуються білки. А вони є основою організму людини. З них створюються антитіла, нейромедіатори, гормони, гемоглобін. Не менш актуальні амінокислоти для м'язової тканини. В Україні, як і в усьому світі, їх вводять до складу різних спортивних добавок. Найефективнішими вони є після тренування. Адже в цей період у тілі проявляється так зване білково-вуглеводне віконце. Нейтралізувати його можна завдяки амінокислотам, які легко засвоюються організмом. З нашого асортименту ви можете вибрати ці та інші корисні форми спортивного харчування високої якості за доступними цінами.

Що потрібно знати про амінокислоти як елементи спортивного харчування?

Людський організм отримує амінокислоти з таких продуктів, як м'ясо, риба, яйця, молокопродукти, бобові, насіння. Після потужних навантажень тіло витрачає запас білків як будівельний матеріал, як джерело енергії, як захист від руйнування м'язових тканин. Амінокислоти актуальні як спалювач жирів, як виконавець функцій транспортування корисних речовин, як елемент рецепторів. Вважається, що людина на добу витрачає 1,5 г білка на кожен кілограм маси тіла, щоб забезпечити його здорову життєдіяльність. Але при інтенсивних фізичних навантаженнях потрібно набагато більше амінокислот. Дієтичні добавки дають змогу компенсувати їхній дефіцит. Адже отримати таку кількість з їжі просто фізично неможливо.

Функції амінокислот

Ці речовини виконують величезну кількість завдань для нормальної життєдіяльності організму. Насамперед користь амінокислот визначається виконанням таких функцій:

  • Структурна. У тілі людини колаген, кератин та еластин утворюють різні тканини, міжклітинні структури, мембрани органел і клітин.
  • Ферментна. З білків будуються всі ферменти, які функціонують у людському організмі. Це важливо враховувати при активних заняттях спортом.
  • Рецепторна. У структурі нейромедіаторів та інших частин нервової системи присутні амінокислоти як біоактивні речовини.
  • Транспортна. За участю білків відбувається транспортування важливих для організму нутрієнтів, включно з жирами, мінералами, вітамінами й навіть киснем.
  • Захисна. На основі білка побудовані імунні клітини. Таким чином амінокислоти необхідні для виконання захисних функцій в організмі людини.

Різновиди амінокислот

На сьогодні відкрито 20 видів амінокислот незамінного типу. Своєю чергою вони розподіляються на групи замінних, незамінних і умовно замінних. Деякі їх види продукуються організмом. Незамінні амінокислоти для спортивного харчування замовити рекомендується з метою забезпечення анаболічних процесів. Вони стабілізують кількість азоту в м'язовій тканині, не допускають її руйнування.

Якщо в організмі навіть звичайної людини виникне дефіцит одного виду амінокислот, то це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. А спортсменам тим більше важливо стежити за балансом цих речовин. Зокрема, для бодібілдерів рекомендується насамперед вживати достатню кількість:

  • аргініну,
  • гліцину,
  • метіоніну,
  • орнітину,
  • аланіну,
  • таурину.

Вживання амінокислот

Найкраще купити спортивну добавку на основі амінокислот. Це може бути, наприклад, BCAA. Звичайний комплекс складається з вільних амінокислот, до яких належать також і замінні. А ось до складу комплексу BCAA входять тільки валін, лейцин та ізолейцин, необхідні для побудови м'язів.

Відповідно, в період посилених тренувань доречно приймати BCAA. А просто для компенсації дефіциту білків у раціоні доречним буде прийом амінокислотного комплексу. У кожному окремому випадку схема прийому рекомендується виробником. Але стандартний варіант це чотири рази на добу:

  1. вранці — для усунення «голоду» в м'язах;
  2. до тренування — для енергії та захисту м'язів;
  3. протягом тренування — для активного росту м'язів;
  4. після тренування — для відновлення тканини м'язів.

Рекомендуємо вам порадитися з нашими фахівцями, які амінокислоти замовити для занять спортом конкретно у вашому випадку. Ми гарантуємо якість, ефективність і доступну вартість наших продуктів.