Креатин – это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных, необходимое для энергетического обмена и выполнения движений. У человека есть около 100-140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин также важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из трех аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Эти аминокислоты – компоненты белка (протеина). В мире бодибилдинга креатин широко используется как спортивная добавка для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной аэробной выносливости с доказанной безопасностью. Подробно разобрав основные эффекты креатина, имеющие значение в бодибилдинге, хотелось бы привести перечень дополнительных положительных эффектов и преимуществ: Дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме, триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы); Креатин может оказывать противовоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите); Система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на ЦНС при ишемии и в гипоксических условиях (при недостатке кислорода); Дополнение питания креатином используется для лечения болезней, вызывающих атрофию мышц, истощение креатина и нейромышечные расстройства; Креатин исследуется в направлении возможных полезных свойств подавления роста некоторых типов опухолей у млекопитающих. Некоторые исследования предполагают, что креатин, возможно, обладает определенной противораковой активностью; Дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев; При хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина снижается; Дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре и, следовательно, производительность в смысле силы и выносливости.
Применение: Размешивайте порцию порошка на 200 мл воды и выпейте до выпадения креатина в осадок (плохо растворяется в воде).
Особенности:
- Увеличение силы
- Увеличение мышечной массы
- Рельефность
- Увеличение секреции анаболических гормонов
- Буфер молочной кислоты
Характеристики:
- Тип: Креатин Моногидрат
- Форма выпуска: Порошок
- Цель: Для энергии
- Количество порций: 100
