Магній — мінерал, який має вирішальне значення для виробництва енергії та метаболізму, скорочення м’язів, передачі нервового імпульсу та мінералізації кісток. Це необхідний кофактор для приблизно 300 ферментів. Серед реакцій, що каталізуються цими ферментами, є синтез жирних кислот, синтез білка та метаболізм глюкози. Статус магнію також важливий д..