Креатин моногідрат є ідеальною добавкою для широкого спектру людей, включаючи бодібілдерів і закінчуючи до спринтерів і, зокрема, тих, хто хоче збільшити силу, міць і суху м'язову масу. Численні дослідження показали, що креатин моногідрат здатний збільшувати силу, міць, швидкість і м'язову масу людей, які його приймають. Також було доведено, що кре..